miércoles, 4 de febrero de 2009

Un te que adelgaza!


El te rojo es conocido no solo por su peculiar color, sino tambien porque posee caracteristicas adelgazantes, ya que aumenta la termogenesis del cuerpo, esto quiere decir que nos hace "quemar" calorias.

Entre las propiedades del te rojo menciono:
  1. Facilitar la pérdida de peso, porque aumenta la termogénesis.

  2. Disminuir la retención de líquidos, porque aumenta la diuresis. (diuretico)

  3. Regular los niveles de grasa en sangre, porque aumenta la lipolisis (degradacion de grasas)

  4. Estimula el sistema nervioso central por su contenido de cafeina.

  5. Disminuye niveles de colesterol trigliceridos, y acido urico.

Muchos se preguntaran cual es la diferencia con los demas tipos de te, lo que sucede es que el te rojo pasa por una segunda fermentacion en su proceso de elaboracion, por ende posee un poquito mas de cafeina en su composicion. Expertos recomiendan un consumo de minimo 2 tazas de te rojo al dia.

En ninos, embarazadas o personas con trastornos cardiovasculares no se recomienda el consumo de este te en cantidades excesivas, de igual manera tiende a aumentar los acidos gastricos del estomago, si padece de gastritis ten cuidado con el consumo masivo.


5 comentarios saludables:

Pep Manel dijo...

Muy interesante... yo tomo mucho té... normalmente variado pero será cuestión de aumentar más el "rojo" Un saludo!

Angie Tello dijo...

Exacto Pep Manel, todos los tipos de te tienes excelentes propiedades nutricionales!

Nabiha dijo...

Angie como siempre super interesante tu articulo, además doy fé de ello, lo probe hace un par de años y me funciono, gracias al te rojo me ayudo mucho en la dieta y tambien calmaba mi ansiedad.

Enhorabuena por tu artículo.

un saludo :)

Vika dijo...

YO tengo una caja de te rojo en casa.. casi no lo he tomado pero.. creo que comenzare con el.
esta bien si se toma de colacion?.. a media mañana o tarde?!

cuanto es recomendable si se desea que ayuude a la perdia de peso?

jeje

Angie Tello dijo...

Bueno te cuento que yo recomiendo tomarlo en la mañana o en el transcurso del dia porque ya que es diuretico (te aumenta la diuresis o ganas de orinar) en la noche como colacion nocturna resulta un poco incomodo.
En cualquier momento lo puedes tomar, solo ten presente que es diuretico!

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